ボディセルフケア③～お腹（大腸）～

いつも河原町商店街をご利用いただき、ありがとうございます。

今週の担当いたします、大友整骨院　院長の大友です👨‍⚕️

秋に起きやすい体調不良と、対策についてお話しさせて頂きます。

この時期は、様々な体調不良を訴える患者さんがたくさんいらっしゃいます。

よく話しを伺ってみると、最近お腹の調子が悪いと訴える患者さんが多いです。

それは・・・

秋は大腸が調子を崩しやすい時期だからです😨

まだ日中は気温が高く、冷たい物を食べたり、飲んだり🍦🍺

寝ている間に気温が下がり冷えてしまったり🛌

この時期は身体を冷やしてしまうと、お腹の調子も崩れてしまいます。

それが、自律神経や体内循環に悪影響を及ぼしてしまい様々な症状を引き起こしてしまします。

対策としては、ホッカイロはまだ暖かい日が多く早いので、

「腹巻」がオススメです🙆‍♂️

寝る時だけでも腹巻をしてあげると、お腹の調子が崩れにくくなります👌

当院では、備長炭素材の腹巻がございます✨

とても保温力が高く人気の商品です。

私も毎晩腹巻をして寝ております🙋‍♂️

ちなみに、お腹が冷えたまま冬に突入するとギックリ腰になる確率が高くなります！

冬は冬のギックリ腰があるので、その時にお話しさせて頂きます。

大友整骨院　　院長　大友