ボディセルフケア～春～

河原町商店街ホームページへようこそ❗

お越しいただきましてありがとうございます😃

大友整骨院院長の大友です。

今回の内容は🌸春🌸に気を付ける事をお伝えしたいと思います。

春は肝臓の機能が低下したり、疲れやすい季節になります🍺

肝臓に負担が増えると筋肉が硬くなったり、眼病（麦粒腫ものもらい等）、蕁麻疹（じんましん）等の症状を引き起こします😱これらは肝臓が疲れているサインです❗

そこで、肝臓のケアの方法はというと、やはりお酒🍺やたばこ🚬はほどほどにしましょう。

もう一つは、紫外線です。春は以外にも紫外線が強いんです。紫外線で目が疲れると、その疲れが肝臓へ負担を掛けてしまいます。

これには、紫外線カットの眼鏡やサングラスがオススメです😎

最後に一番大事なのが、💧お水💧です❗

肝臓はとてもお水が必要な臓器になります。お水が足りないと、肝臓はなかなか元気になってくれません😔色々液体での水分補給はありますが、断然お水がいいです👍

是非お試しください🙂

以上、大友整骨院院長の大友でした。

最後までご覧いただきありがとうございます。